Ich bin eine zertifizierte Fitnesstrainerin, geboren in Zürich, der Schweiz. Schon in jungen Jahren war ich immer sehr aktiv und genoss Sportarten wie Reiten und Skifahren. Mit 16 habe ich 5 Jahre lang Parkour gemacht und ab und zu in einem Fitnessstudio trainiert. Aufgrund hormoneller Ungleichgewichte habe ich innerhalb von 2 Jahren 20 kg zugenommen, was mich sehr verunsichert hat.

Im Januar 2021 fing ich dann an, meine Fitness zu verbessern und wieder mehr Zeit ins Fitnessstudio zu investieren. Dies führte dazu, mehr über den menschlichen Körper, Fitness und Ernährung zu erfahren und eine Ausbildung als Fitness Trainerin zu absolvieren.
Ich habe es geschafft, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen, viel Selbstvertrauen und vor allem wieder einen gesunden Geist zu erreichen.

Also wenn ich das kann, kannst du das auch!